Идеи для небольшого внутреннего двора

Оригинал взят у barbro в Идеи для небольшого внутреннего двора
отличная подборка для крошечного садика, когда участок кот наплакал, а хочется и сад, и уют, и красоту


Оригинал взят у norub в Идеи для небольшого внутреннего двора


Как обустроить внутренний дворик, чтобы там было уютно? Все зависит от ваших предпочтений. Под катом около 30 реализованных проектов.

Collapse )

Финал розыгрыша книг: фудфотография и полезная пища

Оригинал взят у natalikka в Финал розыгрыша книг: фудфотография и полезная пища
Вот и подошел к завершению наш большой розыгрыш.
И напоследок у меня для вас целых две книги! Необычных.

Первая – для тех, кто увлекается не только кулинарией, но и фотографированием вкусных и красивых блюд.

"Я влюбилась в фудфотографию точно так же, как когда-то влюбилась в своего мужа..." – пишет автор книги "Мастерство фудфотографии" Элен Дюжарден, создательница популярного, уже многим известного кулинарного блога Tartelette. Когда-то она, с дипломом историка, переехав из Франции в США, погрузилась в любимое дело и даже стала главным кондитером, но любовь к фотографии была настолько велика, что оставив профессию кондитера, она начала вести свой блог, посвященный кулинарии, фотографии и фудстайлингу. Так хобби переросло в профессию. Элен очень быстро стала признанным авторитетом в мире фудфото. Многие из нас восхищались ее работами еще начиная с тех времен, когда российские блоги ещ ене пестрили красивыми фото. Да и сейчас восхищаемся ею. Правда? В общем, если и библия фудфотографа, то о крайней мере, очень полезная книга авторитетного фудфотографа. В ней есть все: от композиции кадра и режимов фототехники до света. Я для себя нашла много полезного в ней, несмотря на то, что про многие нюансы уже знала.

foodfoto0580

fodfoto

И вторая книга. Обложка уже сама за себя говорит. В книге собрано множество рецептов из разных уголков мира на основе растительных компонентов. В общем, эта книга не только для тех, кто принял решение питаться только растительной пищей. Очень много  любопытных интересных блюд. Да и мясоедам разгрузочные дни не помешают. Не знаю, как вам, а мне всегда не хватает подобных идей. Растительные блюда - отдельная тема для разговора, и нужно знать в какой ситуации, какие специи лучше добавить, чтобы не было желания сказать, что в этом блюде что-то не хватает.

Две книги и 2 счастливчика.



Collapse )

И снова розыгрыш: настоящая китайская от Дмитрия Журавлева

Оригинал взят у natalikka в И снова розыгрыш: настоящая китайская от Дмитрия Журавлева
Кто не знает Дежура? Дежура знают все!  А если и не знают, то обязаны узнать!
Просто потому, что азиатская кухня становится все более популярной в нашей стране, просто потому что это вкусно, необычно и почти всегда это достаточно здоровая пища (dejur или я не права?)!

Это только поначалу азиатская кухня кажется такой необычной, замысловатой, напичканной всякими  "заморскими" ингредиентами. Но если повнимательнее разобраться в этом вопросе, то все это давным-давно уже лежит на полках столичных магазинов, если и не все, то частично. Не знаю, что с регионами, но думаю, что кое-что тоже уже давным-давно продают.

Я пока еще очень плохо знакома с этой кухней, могу лишь похвастаться стир-фраями и несколькими азиатскими супами. Но уже давно мечтаю подружиться с ней. На очереди знакомство с вонтонами и паровыми пельменями, а еще паровыми булочками.

Благодаря этому розыгрышу и у вас появится возможность изучить эту приятную на ошупь книжку. Она такая бархатная! И с удобной закладочкой. Надо также отметить авторские фото. Автор просто молодец! Кто-то из моих знакомых говорил, что не бывает универсалов, таких, чтобы со всем справлялись на отлично. Я считаю, что эта книга один из подобных примеров. Автору респект! Вот прям большой!


dejur0166



Collapse )

Как разговаривать с дочерью о ее теле.

Оригинал взят у svetlyachok в Как разговаривать с дочерью о ее теле.
Как говорить с дочерью о ее теле, правило первое: Не говорите с дочерью о ее теле за исключением случаев, когда вы объясняете ей, как оно работает.

Не говорите ничего, если она похудела. Не говорите ничего, если она поправилась.

Если вы считаете, что тело вашей дочери выглядит потрясающе, не говорите ей об этом. Вот некоторые вещи, которые вы можете сказать вместо этого:

"Ты выглядишь такой здоровой!" - отличный вариант.

Или как насчет: "Ты выглядишь такой крепкой!"

"Я вижу, как ты счастлива - ты вся сияешь".

Еще лучше, если вы похвалите ее за что-то, не имеющее отношения к ее телу.

Не комментируйте тела женщин вокруг. Нет. Ни одного слова, ни одобрительного, ни уничижительного.

Научите ее быть не только быть доброй к другим, но и быть доброй к себе.

Не смейте говорить о том, как сильно вы ненавидите свое тело в присутствии дочери, или обсуждать свою новую диету. Более того - не садитесь на диету в присутствии дочери. Покупайте здоровые продукты. Готовьте здоровую пищу. Но не говорите: "Я сейчас не ем углеводов". Ваша дочь никогда не должна подумать, что углеводы - зло, потому что стыд по поводу того, что ты ешь, приводит только к стыду за себя в целом.

Мотивируйте дочь заниматься бегом, потому что это помогает ей чувствовать себя более расслабленной. Мотивируйте дочь лазать по горам, потому что нет лучшего места, чтобы понять свою душу, кроме как на верхушке мира. Мотивируйте дочь заниматься серфингом или кататься на горном велосипеде, потому что это страшно, и иногда это хорошо.

Помогите вашей дочери заняться хоккеем, греблей или футболом, потому что это формирует лидерские качества или делает ее более уверенной в себе. Объясните ей. что, сколько бы тебе ни было лет, тебе всегда нужна хорошая команда. Не заставляйте ее заниматься спортом, если она не влюблена в него по уши.

Докажите дочери, что женщина не нуждается в мужчине, чтобы подвинуть мебель.

Научите дочь готовить капусту.
Научите дочь готовить шоколадный торт с шестью пачками масла.
Передайте ей мамин рецепт чайного рождественского кекса. Передайте ей любовь к прогулкам на свежем воздухе.

Может быть, у вас и у вашей дочери полные бедра или широкая грудная клетка. Ненавидеть свои части тела ненулевого размера так просто. Не делайте этого. Скажите дочери, что с ее ногами она может пробежать марафон, если захочет, а ее грудная клетка - ничто иное, как вместилище для ее сильных легких. Она может кричать, она может петь и она может вращать Землю, если захочет.

Напомните дочери, что самое лучшее, что она может сделать со своим телом - это использовать его для перемещения в пространстве своей души.
______________________________________________________________________________________________

Этот прекрасный и мудрый текст написала не мать пятерых детей, не детский психолог, не врач-эндокринолог. Этот текст написала в своем блоге молодая американка Сара Коппелкам. Ей 21 год, и она - просто дочь.

Я ничего не могу ни убавить, ни прибавить к этим словам, такие они простые и правильные. Прислушайтесь к тому, что говорит дочь - может быть, ваша дочь говорит то же самое.

Я позволила себе перевести этот текст с небольшими вольностями, а о том, почему Сара написала такой текст, она рассказывает в интервью, данном после публикации ее записи в Huffington Post http://www.huffingtonpost.com/sarah-koppelkam/body-image_b_3678534.html?utm_hp_ref=fb&src=sp&comm_ref=false).

Сильные духом


Ребят. Посмотрите открытие. Это очень сильное. Самое сильное на тв последних лет.


Оригинал взят у mrvorchun в Сильные духом

Паралимпийские игры — это международные спортивные соревнования для инвалидов, которые традиционно проводятся после главных Олимпийских игр, а начиная с 1988 года — на тех же страдионах и спортивных объектах.
В этот раз соревнования сильных людей — Летние Паралимпийские игры 2012 года проходят в Лондоне с 29 августа по 9 сентября.

Сильные люди: Паралимпийские игры 2012 в Лондоне



Collapse )